예를 들면 환자가 병원에 가서 치료를 마치고 귀가하기까지의 일련의 과정을 의미한다. 운동지도시스템은 크게 세 가지 경우로 나누어 생각할 수 있는데 첫째, 건강한 일반인을 대상으로 하는 경우와 잠재성 질환을 가지고 있는 경우, 스포츠 및 운동선수 등을 대상으로 하는 경우가 있으나 본 지침서에서는 건강한 사람을 대상으로 하는 경우에 국한하기로 한다. 개인의 체력에 맞추어 안전하게 운동을 하여 운동의 효과를 보다 효율적으로 높이기 위해서는 일련의 순서에 따라서 운동을 실시할 필요가 있다. 그 운동지도 순서는 기본적으로 아래 그림과 같이 실시하는 것이 바람직하다. 운동지도시스템에 의한 운동능력의 측정과 운동실시의 가장 큰 목적은 안전하면서도 효과적인 운동프로그램을 실시하는 것이다. 먼저 개인기록카드를 작성 하여 운동의 가부를 결정한 후에 운동을 실시하며 운동을 실시하기 전에 운동부하검사를 통한 심폐순환기계의 운동능력 및 운동시에 나타나는 잠재성 질환을 파악하고 난 다음에 근력계, 신경계 등의 운동기능을 종합적으로 파악한다. 그 후에 개인의 운동능력에 맞게 운동 프로그램을 작성하여 운동을 실시한다.